Kif jistgħu l-ġugarelli tal-filpa jgħinu biex itejbu s-saħħa mentali ta' persuna?

L-istress u l-ansjetà jaffettwawna lkoll minn żmien għal żmien. Imma kont taf liġugarelli tal-filpajista’ jgħinek ittejjeb is-saħħa mentali tiegħek?

Spiss ngħidu li l-ġugarelli rotob huma biex it-tfal jilagħbu bihom. Huma jħobbu dawn il-ġugarelli għax jidhru rotob, sħan u komdi. Dawn il-ġugarelli huma bħal "blalen kontra l-istress" tajbin għalihom.

L-istress qatt ma jħabbatlek il-bieb qabel ma jasal, u jittratta lil kulħadd bl-istess mod bla ħniena.

L-għerq ta’ ħafna problemi tas-saħħa mentali jinsab fl-istress. Dan eventwalment iwassal għal kumplikazzjonijiet aktar serji u jqanqal ansjetà u dipressjoni, li eventwalment jistgħu jsiru l-kawża ta’ kollass mentali għal individwu.

Għalkemm nafu li l-ġugarelli tal-filpa mhumiex mediċina, instab li huma rimedju organiku tajjeb ħafna biex itaffu l-istress. Ejja naraw kif jagħmlu dan.

Naqqas l-Istress ta' Kuljum

Ġejjin id-dar, tgħanniqġugarell tal-filpa ratbajistgħu jeliminaw l-enerġija negattiva ta’ ġurnata twila u għeja u jibdlu l-kamra f’post ta’ fejqan mimli mħabba u enerġija pożittiva. Il-ġugarelli tal-filpa jistgħu jkunu l-kumpanji leali fdati tiegħek, u se jisimgħu lil qalbek kull meta tkun f’burdata ħażina. Din mhix esaġerazzjoni għax taħdem għal ħafna nies.

Matul l-istress u l-iżolament tal-pandemija tal-COVID-19, ħafna nies qalu li l-annimali domestiċi tagħhom kienu qed jagħmlulhom kumpanija. Għamluhom kumpanija u serħuhom mis-solitudni tagħhom; tistaqsi kif jagħmlu dan?

Ittaffi s-Solitudni

Bħala adulti, ilkoll inħossuna waħedna ħafna mill-ħin, speċjalment meta nistudjaw barra minn Malta jew niċċaqalqu mid-dar għal post ġdid għax-xogħol.

Xi nies isostnu li l-annimali tal-filpa għenuhom itaffu s-solitudni tagħhom. Mhux hekk biss, iżda jqisuhom ukoll bħala ħbieb permanenti.

Itaffi t-Trauma u n-Niket

Ukoll,annimali mimlijinhuma kkunsidrati bħala "oġġetti ta' kumdità" għar-raġuni sempliċi li jistgħu jtaffu t-trawma fit-tfal.

Madankollu, it-terapisti jużaw annimali mimlijin bħala forma ta’ terapija biex jgħinu jtaffu n-niket u t-telf kemm fit-tfal kif ukoll f’pazjenti adulti.

Sintomi ta’ separazzjoni, dissoċjazzjoni, u rabtiet diżordinati jistgħu jibdew fit-tfulija, u huwa għalhekk li l-annimali tal-filpa jistgħu jagħmlu mirakli biex inaqqsu l-impatt jew l-aggressjoni ta’ dawn il-mard mentali. Jagħtu sens ta’ sigurtà, jipprovdu appoġġ, u jerġgħu jibnu r-rabtiet ta’ rabtiet bil-ħsara.

Inaqqas l-Ansjetà Soċjali

Aħna ngħixu f'dinja fejn kulħadd huwa konness mill-qrib mat-telefowns u l-kompjuters tiegħu, f'ċertu sens, aħna fiċ-ċentru tal-attenzjoni 24 siegħa kuljum, u dan jista' joħloq ansjetà soċjali.

Temminx jew le, l-annimali tal-filpa xi kultant jistgħu jkunu kumpanji aħjar minn nies reali meta niġu biex itaffu l-ansjetà soċjali. M'għandekx tistħi li jkollok annimal tal-filpa bħala kumdità! Filwaqt li n-nies b'mard mentali serju jibbenefikaw aktar mit-trattament, sieħeb bil-pil jista' jkun ukoll sors ta' sħana li jgħinhom iħossuhom aħjar u jirkupraw aktar malajr.

Iżomm Livelli ta' Ormoni Bbilanċjati

Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, l-annimali tal-filpa huma tajbin biex iżommu l-livelli tal-ormoni normali. Bħall-kortisol, hemm numru kbir ta’ ormoni li jirregolaw il-funzjonijiet normali ta’ ġisimna. Disturbi fil-kwantità jistgħu jkunu problema kbira. Li jkollok annimal tal-filpa jista’ jgħin lil persuna żżomm bilanċ mentali għax joħloq ambjent aktar stabbli kemm għall-ġisem kif ukoll għall-moħħ.